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Praxis Viola Freitag

Bist Du glücklich?

Kategorie: Blog // Di, 07.03.2023

Diese Frage begleitet mich schon sehr lange. Ich neige nämlich dazu Dinge einfach hinzunehmen, wie sie sind. Also eigentlich war das früher so. Man tut, man macht, und ist eigentlich nicht wirklich glücklich, aber dass man wirklich etwas ändert, auf die Idee muss man erst kommen! Und dann ist da ja auch noch die Umsetzung.

Mein Leben hat sich in den letzten 4 Jahren permanent verändert. Und jedes Mal dachte ich, es bleibt jetzt so. Aber nix da. Als ich begonnen habe erstmals auf meine Bedürfnisse zu achten und mir diese auch selbst zu erfüllen, war die Konsequenz eine Scheidung. Seitdem schließe ich eigentlich kaum noch Kompromisse. Wenn etwas nicht passt, passt es einfach nicht!

In einer Ehe / Liebesbeziehung muss man Kompromisse schließen sagen viele. Dieser Meinung bin ich nicht. Zumindest nicht in den wirklich wichtigen Belangen. Denn was heißt denn das? Dass einer oder im blödesten Fall beide unglücklich sind, mit so „halbseidenen“ Entscheidungen. Wobei es natürlich schon auch dazu gehört auf den Partner Rücksicht zu nehmen und auch mal zum Chinesen zu gehen, obwohl man heute lieber Thai gegessen hätte oder sich eine Actionkomödie anzusehen – also bitte nicht mit purem Egoismus verwechseln!

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Auszug aus einem Tagebuch

Kategorie: Blog // Fr, 10.02.2023

„Ich versuche zu fühlen was ich fühle. Was mein Körper braucht, was ich machen möchte. Wie ich es machen möchte? Nein, denn vorher müsste ich ja fühlen was ich machen möchte. Kein Impuls. Keine innere Stimme die flüstert, dass, ja genau das. Es ist mux Mäuschen still. Hie und da ein ziehen ein Stechen oder ein Druck. Aber sonst, nichts. Ich atme tief ein um mir wieder besser gewahr werden zu können. Manchmal hilft das sogar. Doch manchmal eher nicht. Ich empfinde Kälte und Hitze. Ich weiß wann es jemand anderem schlecht geht oder sich freut. Aber bei mir selbst, Sendepause. Kein Bild, kein Ton.„

Ich hatte den Impuls diesen Tagebuchauszug zu veröffentlichen. JA, ich hatte den IMPULS! Es hat wirklich sehr lange gedauert (gefühlt eine Ewigkeit), aber ich habe Impulse die ich wahrnehme, denen ich nachgehen kann und möchte.

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ICH – DU – WIR… wenn die Paarbeziehung zur Psychotherapie wird

Kategorie: Blog // Mo, 06.02.2023

Im Laufe der Jahre als Familienberaterin habe ich viele Paare erlebt und mit vielen Paaren gearbeitet. Dabei habe ich eine eigene Art der Paarberatung entwickelt. Ich achte sehr auf Irritationen und bin sehr zielstrebig, wenn es um unausgesprochene und unerkannte Konflikte, Irritationen oder blinde Flecken geht. Ich jage der Spur nach bis zu ihrem Ursprung und freue mich wahnsinnig, wenn ich sie gefunden habe 🙂 Und dann geht die eigentliche Übersetzungsarbeit los. Denn die meisten Paare finden einander aufgrund ihrer Unterschiedlichkeiten in der Art der Kommunikation und Wahrnehmung.

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Herzkontakt – Zugang zur inneren Stimme

Kategorie: Blog // Do, 26.01.2023

Ich befinde mich in einer sehr spannenden Zeit. Ich komme immer wieder darauf zurück und muss mich selbst immer wieder daran erinnern, dass bereits alles da ist. Dass ich bereits alles habe! Dass ich weder etwas Neues erfinden muss noch etwas Neues kreieren muss! In den letzten Jahren meiner Ausbildungen und Selbsterfahrung, habe ich sehr intensiv den Kontakt zu meiner inneren Stimme geübt.

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meiner.deiner.unser.

Kategorie: Blog // So, 11.12.2022

Mein Kinderwunsch hat wahrscheinlich so richtig bewusst mit ungefähr 20 Jahren begonnen. Damals hatte ich eine Beziehung, aber mein Partner wollte noch keine Kinder. Warum wohl, wir waren beide auch noch sehr jung… Naja, nach dieser Trennung wuchs mein Wunsch nur noch mehr. Im Laufe der Jahre hatte ich ein paar Beziehungen und ich ging sehr offen mit dem Thema um, was natürlich dem einen oder anderen eher Angst als Freude machte, verständlicherweise. Aber ich spürte einfach permanent diesen Wunsch, diese Sehnsucht.

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